Domande frequenti

Come si svolge la prima visita nutrizionale?

Durante la prima visita in studio della durata di un’ora vengono prescritti (prescrizione da inviare poi al medico curante) e visionati gli esami del sangue, viene eseguita l’anamnesi clinica ( storia clinica del paziente, eventuali allergie, intolleranze, domande relative a potenziali problematiche gastrointestinali, eventuali disturbi del sonno etc), viene poi effettuata l’anamnesi alimentare (abitudini alimentari odierne) viene poi richiesto il tipo di attività fisica attualmente svolto e gli obiettivi che il paziente vuole raggiungere (es. miglioramento della composizione corporea, perdita di peso, miglioramento del transito gastrointestinale, miglioramento della performance sportiva ect)

Al termine dell’anamnesi vengono prese le misurazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze) e si esegue un'analisi della composizione corporea tramite BIA. In base ai dati raccolti, si costruisce insieme un piano alimentare personalizzato, che verrà inviato via email entro una settimana con l’eventuale integrazione.

Che cos’è la BIA e a cosa serve?

La BIA (Bioimpedenziometria) è un esame non invasivo che analizza la composizione corporea, valutando massa muscolare, massa grassa, idratazione e ritenzione idrica. È uno strumento utile e preciso per monitorare in modo dettagliato i progressi nel tempo.​

Ogni quanto è consigliato fare un controllo e quanto dura una visita?

Generalmente, il primo controllo viene programmato dopo circa 5-6 settimane, ma la frequenza può variare in base agli obiettivi personali e alle esigenze specifiche.​
La prima visita dura circa 60 minuti. I controlli successivi, invece, hanno una durata di circa 30 minuti.

Posso seguire un piano nutrizionale anche se ho patologie?

Sì. In presenza di patologie ( diabete, ipertensione, dislipidemie, patologie autoimmuni, patologie tumoreali), il piano nutrizionale viene strutturato su misura, in coordinamento con eventuali indicazioni mediche.

In cosa consiste la visita di controllo?

Durante la visita di controllo vengono riprese tutte le misurazioni ( peso, circonferenze, BIA) vengono confrontati i progressi con i dati precedenti, vengono approfonditi eventuali problemi, dubbi e ostacoli riguardo la dieta, e la dieta modificata viene mandata dopo una settimana per mail.

Quanto tempo ci vuole per ricevere il piano alimentare dopo la visita?

Il piano alimentare personalizzato viene inviato via email entro una settimana dalla visita.​

Proponi anche diete chetogeniche?

Sì, quando appropriate e compatibili con il quadro clinico del paziente. Prima di intraprendere una dieta chetogenica, si valuta attentamente la situazione personale attraverso un'anamnesi dettagliata ed esami specifici, non è una dieta adatta a tutti.

Offri programmi specifici per chi fa attività sportiva?

Assolutamente sì! Propongo piani alimentari personalizzati per sportivi, calibrati sui diversi fabbisogni in base al tipo di attività fisica praticata (resistenza, forza, recupero, ecc.).​ ho un master in nutrizione sportiva SANIS

Che differenza c’è tra una dieta standard e una personalizzata?

Una dieta personalizzata tiene conto non solo del peso e dell'altezza, ma anche di stile di vita, abitudini, gusti, stato di salute, attività fisica e obiettivi specifici. È un percorso costruito su misura per te, non un semplice schema uguale per tutti.

Dopo quanto tempo vedo i miei risultati?

I risultati di una dieta possono variare da persona a persona. Ogni corpo reagisce in modo diverso, quindi è importante avere pazienza e seguire il piano in modo costante, alla base del mio lavoro c’è tra gli obiettivi quello di instaurare un rapporto di fiducia col mio paziente, alcuni potrebbero vedere cambiamenti più rapidamente, mentre per altri potrebbe richiedere più tempo. L'importante è continuare a seguire le indicazioni con costanza e pazienza, rimanere in contatto con me in modo da avere un supporto costante , perché solo così si possono raggiungere gli obiettivi nel lungo periodo.